Tahap1:Persiapan

tahapinidilakukansebelumkitamelakukanprosesUBRini,dimaksudkanuntukmendapatkankerangkapikiranyangakanmendasariprosesUBRagarberjalandenganlancar.

a.AcceleratedLearningdanAnchoring

ProsesUBRjugaharusdilakukandalamkondisiacceleratedlearning(percepatanbelajar),yaknikondisiidealuntukmembacakarenatubuhfisikkitarileksnamunpikirankitasiaga.Padakondisipikiranini,kitaakanmudahuntukmemahamisecarakeseluruhan,lebihmengingat,danmemanggilkembaliyangpernahdibaca.

Latihannyasangatmudah,prinsipnyaadalahmenurunkangelombangotakpadakondisialpha/theta,yaknigelombangpikiranyangpanjanggelombangnyalebihrendahdarikondisibiasakitasehari-hari

Adaberbagaicaramenurunkangelombangotak,yangpalingmudah,murahdanmeriahadalahdengancararelaksasiprogresif,yaknimengendorkan/merilekskanseluruhotottubuh,lakukan

dengantersenyum,damaidanbernafaspanjangnamunsantai(tidakdipaksakanpanjang).Berlatihselamabeberapasaat,akanmembuatAndamencapaititiksepertimengambangataumemasukidimensilain(silahkandilakukansaja,Andaakanmengertisendiri).

BeberapaorangmemilihmenggunakancaraBrainentrainment,yaknistimulasigelombangotaksecaralangsungdenganmenggunakansuara-suaratertentumelaluitelingakanandankirisecaraberbedafrekuensi.Biasanyacarainidisebutsebagaibinauralbeat.Adaberbagaisoftwaresemacaminiyangtersediadipasar,mulaiyangberformatkhususdanharusdiputardikomputer,adajugayangmenjualalatkhususlangsungsiappakai,sedangkanyangpalingpraktis(danmurah)adalahyangberformatmp3.Denganformatmp3,makaandabisamemutarnyamelaluimp3playerbiasa.

Saransaya,berhati-hatidalammemilihsoftwaresemacamini,karenaandabermain-maindengangelombangotak.Bacareviewdankomentarpemakailain,carisertifikatkeamanannya.Yangterpenting,jikasaatmemakaiterasapusing,segeraberhenti.SalahsatusoftwareyangsangatterkenalkarenamerupakanpeloporadalahBrainwaveGenerator,temukandanunduhdiwww.bwgen.com.

Silahkanbacareview-nyasebelummemutuskanmenggunakan.Adaedisigratisnya,danbanyak‘preset’ciptaanparapenggemarnya,hati-hatidalammemilih.JikaAndasuksesdengancaraini,Andaakanmudahmemasukilevelacceleratedlearning(percepatanbelajar).

Caralainmemasukilevelacceleratedlearningadalahdenganmengaktivasiperipheralvision(PV)kita.CaranyaadalahrilekskanpikiranAnda,danlantassecaraperlahanbayangkan/rasakanmataAndaberpindahkeatastelingaanda.

Caranyadenganmenyentuhkepalaandamenggunakanjaritangan,tepatdikepalabagianatastelinga(bagianyangbiasanyadiimajinasikanadatanduk,hehehe).Lihatlahdariatasseolahmataandaadadisana,jikaandalakukanhalinidenganbenarakanmerasakansuatupergeseranmedanpenglihatan.Melihatdenganpheripheralviewing(PV)akanmembuatAndamerasakansuatusensasimeluasnyabidangpandangananda.

KondisiiniakanmempermudahAndamengelolainformasijauhlebihbanyakdaribiasanya,karenakeduajenispikirankitaterlibat.SaatAndagunakanuntukmembacabuku,makaandaakanbisamelihattanganyangmemegangibukuitu,karenaluasnyamedanpenglihatanAnda.LatihkemampuanAndamenggunakanPVinisecararutin,bersabardanrilekswaktumelakukannya.DengansikapmentalsepertiiniakanmudahdicapaidibandingkanjikaAndainginterburu-burudalammendapatkanhasil.

·Misalsaatandasedangditokobuku,danmencarijudulbukutertentu.Caranya,tentukandalampikiranAndamaucaribukuyangbertopik(berjudul)apa,kemudian“pindahkan”mataandakeataskepalatadi.Berjalanlahdiantararak-rakbuku,ikutifeeling/katahatianda.Jikaadasemacambisikanhati/kehendak/dorongankearahtertentu,ikutisaja.Biasanyaandaakandituntunolehbawahsadarmenujuarahyangbenar.

LatihandanpraktekPVinidapatdipakaijugamencaribarangyangterselip(hilang)didalamrumah.SetgoaldalampikiranAndauntukmenemukanbarangyangterselip/hilangitu(tapimasihadadirumah).KemudianakseskondisiPVini,danmulailahberjalandisekelilingrumahuntukmencaribendayangterselipitu.

Andajugadapatmelatihsaatmelihatpameran,misalpameranrumahataumobil.Setgoalnyauntukmendapatkanbentukrumahyangbeginidanlainnya,kemudianaktivasiPVAndadanmulaiberjalandisekelilingpameran.Ikutikatahatidanperasaan.

BerlatihmengaktifkanPVjugadapatdilakukandengancaramembayangkan/merasakankeluardaritubuh,dankepalaandaadadiataskepalariilanda.Ataubayangkan/rasakanandamenggendongseseorang,danandamelihatduniamelaluimata

orangyangandagendongitu.Ataubayangkan/rasakanseolahandameletakkankacamatadiataskepala(sepertiyangseringdilakukanorangjikameletakkankacamatarayben,diatasrambutsepertipakaibando),terusbayangkan/rasakanseolahandamelihatdarikacamataitu.Ingatdisiniselalusayatulisbayangkan/rasakan.Jikaandabisabayangkan,bayangkanlah,jikanggakbisa,rasakansaja.

Perludicatatdisini,penggunaanmataimajineruntukmengaktivasiPVagarkitakitamembacadalamkondisiacceleratedlearning.Teknikinihanyadipakaisaatpersiapan(mereviewisibuku,melihatstrukturdansebagainya).Karenakitamemangmasihharusmembaca,danbelummelakukanUBR.PadatahappenggunaanPVinitulisanmasihkitabacadengancarabiasa(conscious),namunhanyafokuspadastrukturinformasinyasaja(Judul,TabelIsi,dll).

NahiniakanberbedadengansaatmelakukanUBR,kitatidaklagimenggunakanPVini,tapimenggunakanmental-photographstateyangakankitajelaskandiBABberikutnya.

Latihlahmasukdeepalpha/thetadengancaraapasaja,termasukbisamenggunakancararelaksasi/energi/meditasi/dzikir/PVataucaralainapapun.Saatsudahmasukkedeepalpha/theta,segerabuattombolpemicu(anchor),supayastatedeepalpha/thetainibisadiakseskapanpunAndamau.

Anchor(tombolpemicu)adalahsuatusimbolyangandasetuntukmenandaisuatukondisipikirantertentu.MisalAndadapatmenandaidengansuarahati/niat“setiapkalisaya

mengatakantheta,makasayaakanmasukkedalamkondisithetayangsedangsayaalamiinidenganmudah”.

AndajugadapatmenciptakanAnchorsecarafisik,ataudengangerakantertentusepertimenghubungkanjarikelingkingdenganjempol.Niatkan,“setiapkalitangansayamembuatgerakansepertiini,makasayaakanmasukkedalamkondisithetayangsedangsayaalamiinidenganmudah”.

SaathendakmenggunakanuntukBlitz-Reading,piculahanchortersebutsehinggaandamemasukitahap‘acceleratedlearning’lagi.

Nahjikasudahterbiasa,andaakanmerasakanperluasanmedanpenglihatanitu.DemikianpulaAndadapatsajamengaktivasikondisiinikapanpunAndamau,tinggalAndapicuajaanchoryangsudahAndasetitu.

b.Menentukantujuanspesifik

Tahapinibegitusederhanakelihatannyanamunsangatpenting,karenapikiranbawahsadarperludiberiarahanagarbergeraksecaraspesifik.Jikatidakdiberiarahsecaraspesifik,makaiaakanberjalanmenurutcaranyasendiri.MemberiarahpadapikirandilakukandenganMenyatakanTujuansecaraJelasdanSpesifik(dalamNLPdisebutsebagaiwelformedoutcome).Tujuanspesifikinisebaiknyadiucapkandalamhatidenganperasaanyakin.Tujuaniniperluspesifik,mengunakankalimatpresenttense,danmenghindarikata“tidak”serta“jangan”.TujuanharusAndabuatsendiri,sesuaidengankeinginanAnda.Untukmempermudahsayaberikanbeberapacontohdisini:

SetelahselesaimelakukanUBR,sayamengertiisibacaaniniterutamadalamhallogikaberpikirpenulisnya.

SayamelakukanUBRagarmengertidanmengingatfaktaspesifikdariilmufisikaini.

c.MendapatkanKerangkaPikiran

Pikiranbawahsadarsangatfamilierdenganpola(pattern),dengandemikianandaperlumemberikankerangkapikiranbukutersebutpadapikiranbawahsadar,agarstruktur/polainformasinyamenjadijelas.

KerangkapikiraniniakanmemberikandasarpondasicarapikiranbawahsadarmengorganisasikaninformasiyangdiprosesmelaluiUBRini.Jadisemacammenyiapkanwadah-wadahinformasi,yangkemudianakandiisiolehbawahsadarsaatprosesUBRberlangsungdansaatpengendapan.

Kerangkapikirandiperolehpalingmudahdengancaramencernabeberapabagiandaribukusecaracepat(2-5menit).Bagianbukuiniperlusekedardibacauntukmendapatkanperasaanmengertiatassusunanpokokpikiranbukutersebut.Dibagianinikitamemangmasihmenggunakanprosesmembaca,namunhalinihanyasebentarsaja.Sepertidisebutdiawal,inigabunganprosessadardanbawahsadarsecarasimultan.

Bagian-bagianiniyangperludiprosessecarasadardandibaca:

Juduldansubjudul

Tulisandisampuldanbelakangbuku

Daftarisi

KataPengantar

Halamanpertamadanakhir

Kata/konsepkuncibiasanyadicetakdalamkotak

Teksyangdicetaktebal,italicatauboxberisikata-kata

Gambar,ilustrasi,tabel,grafik,

Indeks,terutamapadakatayangseringmunculdibanyakhalaman

Kesimpulan

Apabila,bahaninformasitersebutbukanbukudanhanyasetumpukkertasprintout,makan,cukupdibacajudul,subjudul,katakuncidankesimpulansaja.Demikianpulabilabahanlainyangmemilikikarakteristiklain,tinggaldisesuaikan,yangpentingintinyaadalahmembuatkerangkaberpikirsecarasadar.

Nah,padatahapini,denganmudahAndamengetahuibahwabeberapapointdiatasakanmemberikan/memperkenalkanpikiranbawahsadarAndadenganpolatulisanyanghendakdiUBR.TahapberikutnyaadalahAndamelakukanUBR,denganmengoptimalkanpotensibawahsadarAnda.